3月は21勝10敗 細々とでも長く続ける

毎日のウォーキング
1月は17勝14敗
2月は16勝12敗

そして3月は21勝10敗

先日、新聞のコラムにこんな記事を見つけました。
これは水泳を始めて30年弱が過ぎ、それが生活の一部になっているという著者のお話。
(前略)ちょっとでもやってみる、少しでも長く続ける、というのは大事なことだと思う。無はいつまでも無のままだが、ほんの少しずつでも積み重ねていると、変化が確実に感じられる。(中略)
芸の分野でも(中略)一発勝負の人たちが増え、となりのお姉さんが翌日スターになる状況だ。コツコツ続けるのは、この時代にマッチしなくなってきている。

細々とでも長く続ける=海原純子 (日曜くらぶ)2015年03月29日



 そうかあ、ボクは時代にマッチしていないのだなあ。

 ウォーキングを始めて1年半、確かに劇的な変化はないけれど、以前よりも体調が良い日が増えているように感じてます。
 それに3月、4月は毎年のように風邪をひいたり、肩こりがひどくなったり首が痛くなったりしていたのですが、今のところそれも大丈夫。

 確かに本屋さんを見て歩いても、ちょっと前までは
「○○日で会社が変わる」
「○日でダイエット」
なんて本が並んでいたのですが、最近は、
「1分間○○法」
「○秒思考」
などが流行しているご様子。

 確かに一冊の良書で人生が変わることはあるでしょうが、それは本を読んだことがきっかけで、はじめの一歩を踏み出すから。
 実際には1分でお金持ちになったり、健康な体になったりすることはありませんよね。
読んだだけ、知っただけでは何も変わらない。
はじめの一歩を踏み出すことが大事で、続けられそうなら続けてみる。

 ボクは子どもたちに言います。
「ゼロにいくらかけてもゼロのまま。だからまずはやってみることが大事だよ。0×1=0。 1+1=2。 1×○=無限大。やってみて続けてみれば何かが変わるはずから」
と。

 そして幸いにもボクは子どもたちのおかげで半年以上、毎日ほぼ休むことなくインナーマッスルストレッチ&トレーニングを続けることができています。
それは朝、子どもたちが
「父ちゃん、体操はまだか?」
と声をかけてくれるから。
きっと一人では続けられなかったでしょう。
『今日は忙しかったら、1日くらい休んでもいいかあ』
なんてささやきが、すぐに聞こえてきますもの。
人はさぼる理由なら、いくらでも考えつきますよね。


 このブログも気が付いたら6年が過ぎました。

 6年前小学校に入学した長女は中学生になり、先日は雪が降る中で入学式がありました。彼女の成長に比べるとボクのは微々たるものかもしれませんが、ちょっとは成長できているといいなって思ってます。

<今日の一言>
ブログもウォーキングも朝の体操も、細々とでも長く続けられるといいなあ。


今日はこれから2本目の親知らず(水平埋伏歯)を抜いてきます。
1本目を抜歯したときの記事はこちら↓
横に生えた、親知らずの抜歯


 
前記事ではたくさんの気持ち玉やコメントをくださり、ありがとうございました。

おひとりおひとりにお返事ができず、ごめんなさい。

いただいたコメントはありがたく読ませていただいています。



写真は子どもたちと桜並木のある川沿いを散歩した時に見つけた花。

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一本の木に複数の花の色があるって不思議。

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不思議は楽しい。

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自然ってすごいね。 

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この記事へのコメント

2015年04月14日 23:12
こんばんは。
やっぱり「ほっこり」するブログです(*^_^*)
私もブログは9年経ちました。
中学生だった娘は社会人に。小学6年生だった息子は大学4年生になりました。
長いようであっという間ですね~。
ブログを通していろいろ出会いもありましたし、別れもありました。
細々ながら続いているのは、やっぱり楽しいし、思わぬ出会いもあるし。
実際に知らない方だからこそ言える、わかりあえる不思議さもあって、表現は難しいけど、とにかく楽しいです♪

親不知の治療大変ですね。
私は奥歯の数が左右違うことがわかり、それが原因で私も奥歯が寝込んでいます。
かみ合わせが悪いから、肩こりもひどいです。
歯医者、行かなきゃって思いつつ、放置してます(..;)
2015年04月14日 21:01
「お手軽」がもてはやされ、
いつの間にか「一時の流行」で終るのは、
いつの時代でも同じだと思います。
今ではもう誰も顧みない「健康器具」が、
世の中にどれだけ溢れているか。
その一方で、器具を使った効果が続いてる人は、
どれだけいるんでしょう。それを思えば、
「一つ事を長く確実に」続ける事の大切さに、
時代なんて関係ないですね。
2015年04月14日 19:17
ブログ6年目ですか!
:継続は力なり:
何事も続ける事が一番大切そして一番難しい
kojiさんの継続力には尊敬します~
私はなかなか続かない~意志が弱いんですね
父はコツコツ型~母もそうでしたねぇ~
なのに私は典型的なB型人間で~
やる時は寝ないでも集中してやる~でも
やらないとなると~その中でドップリ
正に我儘ですね~~
残りの人生~何かひとつ位続けていけたら~と
~そのひとつが娘が勧めてくれたブログです~
母の介護中から始まってやっと3年目に入りました
ワープロ時代から始まってPCは好きでパンフレットや
名詞などロゴマークを創ったりバイトしてました~
なので続けていけるかも~と~
でも~kojiさんの様なブロ友さんのお蔭で
続いている様なものです~今となっては私にとって
ブログは毎日の食事の様に大切なものとなっています
これからも宜しくお願い申し上げます

asakun
2015年04月14日 08:24
ブログ6年ですか
大先輩デスワ
チャッチコピ―流行りましたね
仰るようにソンナ付け焼刃はすぐハゲマスワネ。

お子さんたちの励ましがナニヨリのやる気の素
ですね。
長く続けられて10年20年とブログも体操も
続きますように
2015年04月13日 19:50
6周年おめでとうございます。
何かを始めるのも続けるのも、人のまねはしなくていいと思います。
人それぞれ違います。自分流で続けられるペースがあると思うのです。
2015年04月12日 23:12
 『ローマは一日にして成らず。』ですよね。シャボン玉のように現れて消えて行くのも、ひとつの人生かもしれませんが、コツコツと、地味にやって行くのも一つの人生ですよね。親知らずの抜歯に耐えてこそ、ウオーキングの成果が試される時かもしれませんよ…。(あまり関係ないかも…。どうかご無事て御生還される事をお祈りしています。)
2015年04月12日 21:30
こんばんは!
親知らずの抜歯無事に済みましたか?お大事にしてください。
人生何事もコツコツ地道にやることが大事だと思います。すぐには効果が出なくても長い目で見れば確実に前進していると思います。
私も泳げなかった水泳が10年以上通っているうちに4泳法泳げるようになりましたよ。クロールだったら1㌔泳げますよ。「継続は力なり」ですね。
2015年04月11日 21:22
こんばんは~。
いつもありがとうございます。

抜歯、大丈夫でしたか・・・
大変でしたね・・・、お疲れ様でした。
ごゆっくりなさってくださいね。

ブログ、6年目ですか~!
私の最初のブログの時からお付き合いさせていただいていますが、もう6年になるのですね~。
お互い自分のペースで、これからも続けていきたいですね~♪

一つの木から色々な色のお花が・・・!
不思議~!
でもとっても綺麗ですね~。
(*^o^*)

2015年04月11日 16:53
今はすぐに結果を求めますね。。何事も継続しないと本当の結果は出ないのに。。
バレエも今の時代では難しいです。。
でも!ファイトですね。。
2015年04月11日 11:43
こんにちは。
今頃は…。
無事終わりますように。
月日は早く流れます。
一回りの干支も直ぐ。
同じ過ぎていくなら質の良い物を重ねたいです。
なかなかそうは行きませんが(^^;)

kojiさんの言葉には愛があるので読んでいて楽です。
眉間にシワ、ありません。

さ、今日は一日大人しくなさってくださいね。
2015年04月11日 10:42
こんにちは。

ブログ、6年ですか。
おめでとうございます。
長く続けてられるんですね。
私もよく自己啓発本とか読みますよ。
人生が変わるような本に出会う事はなかなかありませんね。
でも、勉強になりますね。
なんでもそうですが、長く続ける事が大切ですね。
HT
2015年04月11日 10:05
おはようございます。
継続していくことは難しいことですが大切な事ですよね。私はワンコ君が1月から来て、朝晩の散歩が始まりました。以前から運動しないといけないとは感じてもいました。何時か昔のように山に登ろうという気持ちもありましたから。でも出来ないまま来てしまいましたが、そこに楽しみに待っているワンコ君の顔があって、今は毎日散歩したり、ワンコ君に引っ張られて走ったりしています。少し足腰が強くなったらこの夏は…って思っています。kojiさんの1年半は立派ですよね。子供さん達に感謝ですね。これからも頑張ってください。私も頑張ります。

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