直せることがいっぱい

「私って、姿勢が良くないのよねえ」
「オレって、話し方がヘタなんだよねえ」
そんなことを言ったことはありませんか?

 ボクもそうでした。

 あるとき気づきました。
自分のクセや習慣は直せると。

 以前、毎日、歩く練習をしてるんだ という記事にも書きましたが、歩いているときには、意識して背筋を伸ばしガニ股にならず遠くを見ながらまっすぐに歩ことを心がけています。
毎日続ければちょっとずつでも良くなるはず。
 座ってる姿勢も意識すれば猫背にならずにしゃんと座れる。
おまけに猫背が直ると肩こりや腰痛も改善しちゃう。

 話し方だって日本語なんだから、気を付けて口を開けばちゃんと話せるようになる。毎日ちょっとずつマシになる。

 他には貧乏揺すりのクセもあったけど、ツマに注意されるようになってから、ちょっとずつやらなくなった。

 ボクは体が硬いのだけど、毎朝のインナーマッスルストレッチ&トレーニングを始めてから1年半がたち、少しずつだけど体の柔軟性がでてきたように感じてる。
これは子どもたちと一緒にやっていて、彼らもちょっとずつ筋力が付き腹筋や腕立て伏せもできる回数が増えてきた。
ボクは人生を生き抜くために大事な要素のひとつが体力だと信じているから、我が子が力強くなってくれるのはとてもうれしい。そして子どもたちのおかげでボクも続けることができている。

 習慣と言えば以前の記事で書いた「愛と光と忍耐です」という、斉藤一人さんの本から教わったことも最近CDを聞き直して再認識した。
それは自分も考え方も習慣だということ。
そして良い習慣をつけるためには、忍耐強く愛と光の場所に留まること。

 愛とはやさしさ、光とは明るさ。

 つまりやさしくて明るい場所に忍耐強く留まる。
忍耐というのは、人の悪口を言いたくなったり文句を言いたくなったり、自分を卑下したくなったりしたときに、暗い方へ行かないように、愛と光の場所で踏ん張るということ。

 自分の考え方は、親の影響だったり暗いニュースを流すテレビや新聞の影響だったりするから、その習慣だって直せる。

 ちなみに心配性なのも習慣だと一人さんは言う。
我が子を心配するのは親の務め、ではなくて我が子を信じることが親の務めだと。

「あなたは自分に与えられた試練を乗り越えることができる立派な魂を持った子だと、お母さんは信じてるよ」

それが我が子を信じてるっていうことだと教えてくれた。

 それを知ってからボクは子どもたちのことを心配せずに信じると決めました。


なくて七癖。
皆さんが直したいと思うことはありますか?


<今日の一言>
 人はいくつになっても成長できると思うんだなあ。




前記事ではたくさんの気持ち玉や応援のメッセージをくださり、ありがとうございました。
いつも本当に感謝しています。
おひとりおひとりにお返事ができず、訪問もできずにごめんなさい。
今週は模擬試験にチャレンジしてきます!



写真は庭で増殖を続けるシャガの葉。


画像



冬の寒さから身を守るために葉を地面にペタッとつけてるんでしょうね。 

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この記事へのコメント

にゃーちゃん
2016年03月05日 19:26
こんばんは(*^o^*)
kojiさん スゴすぎ!尊敬ですよー(`∇´ゞ
癖や直したい事 沢山ありますが わかってるけれど なかなか…
幾つになっても直るとわかってても なかなか…
それが私の悪い癖ですね(≧∇≦)
常に意識してるだけでkojiさん尊敬です。
でも くれぐれも頑張りすぎないで下さいね。
今でも十分素晴らしいですからね(^_^)v
2016年03月05日 15:11
とても参考になるお話でした。

ありがとうございます。
2016年03月05日 11:51
こんにちは。

そうですね。。。
なおさないといけないこと、いっぱいありますね。。。
姿勢も悪いし。。。態度も悪いし。。。すぐ怒るし。。。
車に乗ると口が悪くなるし。。。
色々あり過ぎて悪いところばっかりですわ。
HT
2016年03月05日 09:58
おはようございます。
癖は気をつけていれば確かに直せるとは思います。口下手や話下手は気をつけているだけでは直せないと思っています。一対一の会話や会議などで説明に立つ場合など色々ありますが、一つ一つ下手でも数をこなし、録音するなどして言葉の癖も直していくと共に場馴れしていくことが一番かなと思います。それと話す内容を自信持っていないといけないように思います。
kojiさんは本当に気真面目に色んなことに取り組まれていて凄いなっていつも感心しております。

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