ちょっとホッとするコラム(略してホッコラ)

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zoom RSS 去年は94個、目標を達成しました

<<   作成日時 : 2018/01/13 05:58   >>

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 去年の一月に一年間の目標を立てたら108個思いつき、それから12個増えて、最終的には120個になりました。
 年末に振り返ってみると、結果は94個目標達成。目標達成率78%。この結果が高いのか低いのかよくわからないですが、いくつか書き出してみましょう。

 まずはできかなったこと。
<目標>ベターっと開脚×
これはね、無理、できない。
足が大きく開かなくても、人生には影響ないさ(負け惜しみ)

 一方で、
<目標>毎日インナーマッスルストレッチ&トレーニングを続ける○
これは一日も休まずにできました。

それなのに、
<目標>一年間腰痛を再発させない×
という目標が達成できなかった。
仕事に根詰めてたら、パソコンに向かう姿勢に気をつけるとか、適度に休憩時間を取るとか、気を付けていた習慣をすっかり忘れてたせいでした。

それから
<目標>毎日写経とペン字の練習を続ける×
という目標を立てたのですが、11月のとある日曜日、間が抜けちゃった。
書いてないと気づいたのは翌日、とき既に遅し。
また一からやり直してます。

<目標>ブログの更新は毎週続け、4月からは週に2回更新する○
皆様のおかげでこれはなんとかできました。

 次の記事は何を書こうかなあって、いつも通勤電車の中で考えてます。
ちなみに記事の文字数は800字以上1000字と決め、字数をチェックしながら、ポメラでパチパチ打ち込んでます。
 記事はだいたい2〜3個はいつも在庫がある状態。在庫がゼロだと不安なボク。

他には
<目標>いつもできるだけ笑顔で、感謝の心を忘れない○
とか
<目標>ブログの返事はこまめにする○
なんていう、なにを持って○とするのだ?と突っ込みたくなるような目標もありました。


いいんです!自分が納得すれば(ジョン・カビラ風に)

明日は、今年の目標のお話をしまーす。

 
<今日の一言>
 目標がたくさんある方が、人生が楽しめると思うのだなあ。



写真は、母の手料理。

とうきびとゆり根の天ぷら
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毛ガニのかき揚げ
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母の天ぷらは子どもたちが毎年楽しみにしているんです。

どれも他ではなかなか食べられないですし。



タコの頭とホッキ貝の刺身
画像



松前漬
画像



きんぴらごぼう
画像



たけのこ煮
画像

これは子どもの頃からのボクの好物で、たけのこ(曲がりたけ)はまだ元気だったころに父が山から採ってきたもの。


 両親の愛を感じられる料理。



 という訳で明日は、「目標達成の方法を考えてみた」をお届けします。



 今日も皆様の周りが笑顔でいっぱいになりますように(願)



本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。 koji

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ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)
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コメント(32件)

内 容 ニックネーム/日時
おはようございます。
108プラス12で120。
凄いなぁ。達成がほぼ80%でしょ。
書けと言われりゃたくさん描けますが実行となると細かすぎて私は無理。
大きな目標をたてて、そこに付随する細かなことも含めて実行に移すタイプです。
書いたらキリ無くありそう。
煩悩だらけで生きてますから時々ご先祖様に手を合わす。
真っ直ぐ生きたい思っても一人じゃ生きて行けず。
支えられて生きてるので目指す目標が目の前で沈んだこともありけり。
今年も笑顔が一つでも周りに届けばいいかな。
あとは「感謝」
今日も仕事。「少しでもお役に立てたら」と思っています。
松前漬・・・・・はあ
毛ガニのかき揚げ!?初めて見ました
タコー!大好物!!
winga
2018/01/13 06:49
ねえさん、おはよう。

>大きな目標をたてて、そこに付随する細かなことも含めて実行に移すタイプです。
そういうのもいいですよね。

ボクは目標→計画→予定→実行って感じ。
○○に行く。と決めたら飛行機とホテルを予約すればいい。

目標が増えるのはやりたいことが増えるから。
朝令暮改なボク(^_^;)

毛ガニのかき揚げは絶品です。
母の手料理、あと何回食べられるかなあ。
wingaさんへ koji
2018/01/13 07:23
今年もいい年になりそうですね。

私の目標ですが、、、

2018年 年間目標

基本的な考え、、、趣味・社会貢献活動を中心に生きる。 日々一生の心で、全力で生きる。 物の満足より心の満足重視で生きる。 執着から手放す生き方をする。 社会に恩返し、感謝する生き方をする。

旅行   2泊以上の旅行(四国)   日帰り旅行2回  スノーケリング

健康   ウオーキング120分で10キロ 週5回以上、
TV体操・
ストレッチ、
七峰縦走ハイキング、
3デーマーチ150キロ9年連続参加、
夏の10時間ウオーキング、 
自転車生活、
登山をする年間4回。


心の安定 
セミナーを通じて更に勉強
、こうねん大学講義、
坂戸市民塾セミナー開催、
高齢者大学2か所以上。(希望)

趣味   
マジック・オカリナ・腹話術技術向上
、社会貢献活動年間150回以上、
大道芸、社会貢献活動参加、
いどばたサロン参加、
認知症講演。 
 
文化   
映画2回以上。  
美術館2館以上。 
元気創造塾ブログ再開。

家庭   
料理上達(一人住まい) 
子どもとのコミニケーション。  

経済  
質素倹約、
社協への募金5000円以上、
株の運用

教養   
認知症、成年後見人、能力開発の勉強

余り達成できませんが一応書くだけは書いています。

羅輝マジックワールド、、、を良かったら検索して見て下さい。



素晴らしいですね
2018/01/13 08:32
私が目標をたてたら・・・○○する・・・なるべく・・・××しよう・・・と思う・・・△△出来たらいいな〜等余計な文句が付随しそうです。
先ずこのふざけた性格を何とかしなければ。
ヤス
2018/01/13 08:45
羅輝さん、おはようございます。

羅輝さんは変わらないですね。
自分に厳しく高い目標を成し遂げる方。
体調はいかがでしょうか。

これだけ書けるなら、大丈夫ですかね。

ご健闘をお祈りしています!
羅輝さんへ koji
2018/01/13 09:22
ヤスさん、おはようございます。

>できたらいいな
そういうの好きです。

ヤスさんらしい\(^o^)/

このままのヤスさんでいてくださいませ(^o^)
ヤスさんへ koji
2018/01/13 09:24
こんにちは。

94個目標達成で達成率78%ですか!
それは素晴らしいじゃないですか。
目標を立てて、そを達成することに快感が生まれると、何事にも前向きになれそうですね。
私もたくさんの目標を書いてみようかな。
って、毎年言ってる気がします。
毛ガニのかき揚げ、美味しそう〜。
贅沢ですね〜!
トトパパ
2018/01/13 09:59
トトパパさん、おはようございます。

目標をたくさん書くと一個一個が細かいので、できちゃうのですよ。
その話、詳しくは明日書きます。

毛ガニのかき揚げ、美味しかったです(^o^)

トトパパさんへ koji
2018/01/13 10:13
こんにちは〜😄
私もヤスさんと同じで(同じにしてすいません😵)、なるべく〜しよう!って感じで、目標は、立てないですね。………って、ドン引きされる?!(゜ロ゜;ノ)ノ でもやるからには!って、一つやり始める度に のめり込んで、一生懸命なんです😣!信じてください(必死💦)
それで、出来る限りのことはしたから、まぁいいや!!で、済ませています(;゜∇゜)
まぁ、計画性が無く、行き当たりばったりってことですね(ちーーん)
わらび
2018/01/13 10:40
わらびさん、こんにちは。

>一つやり始める度に のめり込んで、一生懸命なんです😣!信じてください(必死💦)
はい、信じます(笑)
ボクも中華鍋を磨き始めたらのめり込んでしまい、2時間続けてましたから(^_^;)

ボクは欲張りなので、やりたいことがどんどん増えちゃいます。
結果120個。

明日、今年の目標のお話をしま〜す。
お楽しみに(^o^)
わらびさんへ koji
2018/01/13 10:51
 まぁ、そんなに完璧を目指さなくても…、僕も毎年、一年の抱負を考えますが、50%ぐらいの達成率かな、だからと言って、しなければ成らない事は、しなければ成らないし、一年の目標(抱負)を達成できないことを、悲観してはいません。
 仕方のない事です。kojiさんは頑張って下さいね。
藍上雄
2018/01/13 13:36
藍上雄さん、こんにちは。

ボクが目指しているのは完璧というより、高みです。
まだまだ未熟者なので、もっと大人になりたいですし、もっと社会に貢献できる人間になりたいと切に願ってます。

はい、がんばります!
ありがとうございます!
藍上雄さんへ koji
2018/01/13 13:41
先ず、美味しいものがずらり・・
北海道の食べ物って、一番好きかもしれません。
羨ましい・・
旅行した時に、松前づけを3種類ほど買って帰りましたが
その後、こちらで買っても同じのには巡り合えません。

今年もあっという間に日が過ぎていきますが、
はっきりした目標を立ててなくて、反省です。
もし立ててもすぐに挫折、やはりkojiさんはお偉いな〜。

つばさ
2018/01/13 14:45
こんにちは。
達成率78%は十分高い方だと思いますよ。
その調子で今年も頑張って下さいね!
毛ガニをかき揚げにするなんて さすが北海道ですね。
北陸ではカニがとれてももったいなくてかき揚げになんてできないですよ〜
どんなのか食べてみたいですぅ〜〜〜
にゃーちゃん
2018/01/13 14:47
つばささん、こんにちは。

はい、北海道で少し太りました(笑)

今北海道のスーパーでは松前漬けセットなるものが売ってるそうです。昆布、スルメイカにタレ付で(数の子は別売り)。

今年の目標も100個以上作りました。
明日、お話しま〜す\(^o^)/


つばささんへ koji
2018/01/13 15:09
にゃーちゃん、こんにちは。

はい、今年もがんばります!

毛ガニのかき揚げ、美味しかったです。
子どもたちにはゆり根の天ぷらも好評。
母の愛をいただきました。
食べさせてあげたい(^o^)
にゃーちゃんへ koji
2018/01/13 15:11
kojiさん目標が多すぎですよ。
私なんか2個ぐらいしかありませんがその内1個出来たらいい方です。
写経とペン習字も毎日ですか、私は昔通信教育でペン習字を練習しましたが。御恥ずかしながら6ヶ月でOUT。
中途半端にそれらしい字もあれば汚い字と入交り未だに手紙は苦手ですが、パソコンと言う便利なものが出来てからは少し楽になりましたが、どうも相手に気持ちが伝わらないような気がしながら使っています。
それにブログネタの
在庫が何時もあるのですか?」素晴らしい!!
私は何時も在庫が無くて苦労しています。
何か極意があれば教えてください。
それと78%も目標を達成できる極意もね、この数字は100%と同じですよ。
毛ガニのかき揚げ????そんなのが食べられるんですか・・・・・・
一二三将士のコマ〜シャルではないですがいいな〜〜〜!!
ではまたお邪魔します。
ゆらり人
2018/01/13 16:35
ゆらりさん、こんばんは。

ひとつの考え方ですが、ひとつの目標を達成する方が難しいかもしれません。
100%か0%かという選択は、ときに苦しいですから。
セカンドプランがある方がいい場合もありますので。
もちろんこの道しかないというのは立派だと思ってます。

120個も目標があるからある程度はできるという考えで、その中には「毎日機嫌よくするように心がける」とか「できるだけ笑顔でいる」なんていう曖昧な目標もあるのです。
つまり「心がけてさえいれば」○ですから(笑)

在庫があるのはないと不安だからです。
週に二回更新すると決めているので。
出来は二の次でまずは書くことを心がけています。

毛ガニのかき揚げはうまかったです。
明日も目標のお話をしま〜す!(^o^)!
ゆらり人さんへ koji
2018/01/13 17:32
凄い目標の数と達成率!
その場しのぎよりも、やはり目標があった方が
人間努力するからいいんでしょうね。
どうして楽しようかと思う私はダメですね(^_^;)

毛ガニのかき揚げって、でらぁ豪華ですやん。
さすが北海道ですね!
りーにん
2018/01/13 17:33
こんにちは!
目標の数と達成率の高いことにびっくりです。kojiさんはこつこつ努力される方ですね。
私はこの一年健康で過ごせることが目標、その他は何もありません(笑)
お母様のお料理美味しそうで良いですね。
eko
2018/01/13 18:13
りーにんさん、こんばんは。

楽するために努力するっていうのもありますよね。
現場の改善みたいに。
走るのが嫌いだから、自転車を作ろう!みたいなのが好きです。

毛ガニのかき揚げ、豪華でしょ(^o^)
うまかった〜。
りーにんさんへ koji
2018/01/13 19:01
ekoさん、こんばんは。

確かにボクはコツコツタイプ。
一発逆転とかはできないのですよ。
亀のように一歩ずつ。
ウサギにはなれそうもないので(笑)

おっしゃるとおり、健康第一ですよね。
ボクも毎年目標に入れてます!(^o^)!

母の手料理、あと何回食べられるかと思うとちょっと切なくなります。
ekoさんへ koji
2018/01/13 19:09
目標の立て方が細かいところまで行き届いて
達成に向けて突き進みやすいですね。
是非ぜひ、ことしも80%以上達成をお祈りしています。
私は大雑把な目標は漠然とした一個に留めております。
結果もうやむや〜。。。(苦笑)
おかあさんの手料理、どれもおいしそうですね。
松前漬けは私も作ります。
美味しいですよね。
毛ガニのかき揚げ?!なんと贅沢なあ。。。美味しいだろうなぁ。
あっこちゃん
2018/01/13 20:28
あっこちゃん、こんばんは。

はい、細かいほうが目標達成しやすいと思ってます(^o^)

毛ガニのかき揚げ、母の愛を感じました。
手間ひまがかかりますから。

今年も目標達成に向けてがんばります!
あっこちゃんへ koji
2018/01/13 21:29
こんばんは。
目標達成率高いですね。
それも120個ってすごい!
私も1年前に書いた目標は10個だけですけど
1年後に開いてみたら9個叶ってました。
私も頑張って100個くらい書いてみようかしら。
TAMO
2018/01/14 00:28
目標の数だけ成功がある
いいですね!
二兎追うものは二兎を得る(笑)とも言えるかも

皆さん色々だなぁって思うのは
ブログに向き合うスタイル
自分は在庫を持たないというか持てないんです
あらかじめ決めちゃうと
なんか堅苦しくなって、いつもその日に決めてます
もちろん書ききれなくて次の日残しなんてことはあるんですけどね

kojiさんの毎日への向きあい方
色々と参考になります
らん太郎。
2018/01/14 02:40
TAMOさん、おはようございます。

10個のうち9個の目標が叶ったのですか。
それはすごい!

ボクのは120個といっても、1個1個は「毎日笑顔で」みたいな何を持って丸とするのか?なんてのもありますから(^^;

今年もがんばります!
TAMOさんへ koji
2018/01/14 07:30
らん太郎。さん、おはようございます。

毎日更新しているらん太郎。さん、尊敬します。

1行ブログも好き。

ボクは文章を書くと決めてるので、頭で汗をかきながら書いてます。

今年もがんばります。
らん太郎。さんへ koji
2018/01/14 07:33
kojiさん、すごいです。
そのご姿勢を見習いたいと思います。
私は少ない目標を立てます。大まかに。
仕事や自分の向上につながる事や、健康に関する事、あとは生き方全般に関して。
手帳に書いて、新しい手帳になる頃、振り返りや反省をまとめます。
書くとね、何にも出来てないような気になって過ごして来てたけど、結構頑張っていたんじゃない、と思えたりするんです(笑)
今年も、元気に働ける事に感謝して日々大事に過ごしていこうと思います。
keikoさん
2018/01/14 23:09
keiko先生、こんばんは。

手帳に書くっていいですよね。
ボクはノートにマインドマップを書いてから、リスト化して番号を付けて数を数えます。
一年の振り返りもマインドマップです。
振り返ることで来年やりたいこと、やるべきことがハッキリとわかりますので。

>今年も、元気に働ける事に感謝して日々大事に過ごしていこうと思います。
大賛成!(^o^)!
ボクもそこが一番大事でーす!

keikoさんへ koji
2018/01/15 18:40
煩悩なら108つあっても良いが目標108つは私それだけでめげちゃいます(^0^;)kojiさんも腰痛持ちですか、それなら絶対私の方が大先輩!ってそんないばれることじゃありませんがね。インナ-マッスル鍛える本をいくつか借りて挑戦したけど三日坊主でした
サヤ侍
2018/01/23 16:14
サヤ侍さん、こんばんは。

腰痛は昨日からの除雪作業で黄色信号です(^_^;)

目標は『やりたいこと』が多いので、達成できるのは楽しみなことが多いです。
インナーマッスルストレッチ&トレーニングはもう4年ほど続いてます。
今年の目標も108個まで届くかもしれません。現在104個ですから(笑)
サヤ侍さんへ koji
2018/01/23 17:50

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